Camminare trenta minuti al giorno: ecco gli effetti su glicemia e colesterolo
Alcuni adorano le passeggiate nei boschi, altri non sanno rinunciare alla riva del mare o del lago neanche d’inverno e altri ancora fanno shopping per ore. E poi c’è chi cammina per necessità, non avendo l’automobile, chi si allena in palestra percorrendo chilometri sul tapis roulant e chi… cammina per piacere ogni volta che può. … Leggi tutto
